Wie wirkt sich der Konsum von Nikotin auf unsere sportliche Leistungsfähigkeit aus? Mehr dazu in dieser Podcast Folge. 

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Manchmal besteht für einen Athleten nicht die Möglichkeit Laufen zu gehen. Sei es durch eine Verletzung oder weil man z.B. für eine gewisse Zeit auf einer Bohrinsel oder einem Schiff ist. Wir stellen drei Alternativen vor, um trotzdem Ausdauer aufbauen zu können.

Wir beantworten in Teil 1 des Q&A´s die Fragen unserer Community. 

Was gilt es zu beachten, wenn man möglichst viele Kilometer aus seinen Laufschuhen rauskitzeln will? Wir erklären Pflegehinweise und was man auf keinen Fall mit seinen Schuhen machen sollte, wenn man sie möglichst lange benutzen will.